小编采访

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缓慢疲惫综合症(CFS)其间一种典型的临床表现便是浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉如同什么也没有干,却感觉仍是这么疲惫。而这种疲惫是继续性的,很长时刻都不能缓解。


 ◆ 中医与西医对此的了解根本共同 


西 


西医以为,肌肉关节酸痛便是ATP(三磷酸腺苷)生成与耗费不平衡。由于人体供给身体能量的化学成分是ATP,首要担任着包含肌肉的舒张,体温的调停等所需求能量的调停。


人在正常状况下,体内的ATP保持在一个动态平衡的状况上,即食物养分成分所协助生成的ATP和运动耗费的ATP根本相同。

可是在人生了疾病的状况下,这个平衡开端被破坏掉。更多的ATP被用于生成抗体或许进步温度(即发烧)用于杀戮病毒或许维护身体;一起,由于患病,导致人体不愿意吃饭,所以生成的ATP少于耗费的ATP,于是就没有太多的ATP用来供肌肉活动了,外表的现象便是“早上起来就感觉手和腿很酸痛,骑车都感觉费劲”。


中 医


中医以为,四肢的活动,除与筋、骨相关外,首要依托肌肉的弹性运动,四肢相同需求脾胃运化的水谷精微及津液的濡润滋补,以保持其正常的生理活动。

脾气经过升清和散精效果将其运化的水谷精微输送到人体的四肢,以保持四肢的正常的活动,这便是“脾主四肢”。这说明四肢的功用正常与否,与脾气的运化水谷精微和升清的功用是否健旺密不可分。

因而,脾气健运,养分足够,则肌肉饱满壮实,四肢活动有力。反之,脾气虚弱,养分缺少,则肌肉消瘦或萎缩,四肢乏力。

中医讲脾主肌肉,以为是脾胃功用失调所造成的,咱们吃进的食物在消化代谢的时分,不能够及时把酸性的物质排出体外,所以这些酸性的物质就会导致人们浑身乏力


 ◆ 常见医治肌肉关节酸痛的误区 

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1
贴膏药


比起上医院看医师,贴膏药相对便利且随意,由于这个办法由来已久,尤其是老年人,扭伤或许风湿犯了,就会常常运用。

其实,每一种膏药都有其共同的药理效果,有必要对症才有用,此外还须考究“穴道准”、“按阶段”、“看准忌讳”等。并且,有的人因贴膏药时刻太长,或皮肤过敏,贴药后部分皮肤呈现水疱、瘙痒等状况。

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2
喝姜汤


一想到姜,就会联想到暖胃、暖身的效果。这是由于姜含有抗发炎成分,能下降将血液供应到关节、神经,乃至脑部的毛细血管的发炎反响。

可是,姜也可能是一种有用的肌肉酸痛缓解剂。美国佐治亚大学的帕特里克·奥康纳教授进行了一项查验姜缓解肌肉酸痛的成效的试验。研讨结果显现,每日弥补生姜可将肌肉酸痛感下降25%。

 ◆ 中医的辨证施治 

中医将“肌肉关节酸痛”统称为“痹证”,是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络而导致气血运转不畅的病证。首要表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻痹、重着、屈伸晦气,甚或关节肿大火热等。一般临床上,将其细分为十种类型,更便于临床医治。


01
风湿伤表型

风为阳邪,善行而数变;湿为阴邪,重浊黏腻。二邪伤表,临床可见:发热,一身尽痛,日晡所剧,口不渴,舌质淡,苔白腻,脉息浮濡。证属风湿伤表所造成的。治宜祛风化湿兼微汗法。

02
湿热流注型

湿为阴邪,热为阳邪,湿聚热蒸,流注关节,临床可见:全身发热,四肢关节肿胀痛苦,压之痛苦更显着,活动受限制,口渴,小便黄,舌质红,苔黄腻,脉息滑数。证属湿热流注所造成的。治宜清热化湿法。

03
寒湿凝滞型

寒为阴邪,收引凝滞,湿亦为阴邪,重浊黏腻。寒湿之邪损伤人体,临床可见:形寒肢冷,关节胀痛、生硬,阴雨天加重,活动妨碍,连绵难愈。舌质淡,苔白腻,脉息沉迟。证属寒湿凝滞所造成的。治宜驱寒除湿法。

04
痰瘀阻络型

痰饮与瘀血都是人体内的赘生物质,当痰瘀痹阻经络时,临床可见:关节胀痛,活动受限,病程继续较长,重复发生,甚则关节生硬变形。舌边有瘀斑,苔薄腻,脉弦滑。证属痰瘀交结、络脉痹阻所造成的。治宜化痰消瘀、蠲痹通络法。

05
疏泄失调型

肝主疏泄,有通调气机,协助水、血运转的效果。若人体疏泄功用异常,可导致关节病变。临床可见:关节肿胀痛苦,活动受限,呈对称性。伴见小便晦气、大便秘结。舌红苔黄,脉息弦数。证属疏泄异常所造成的。治遵“木郁达之”、通调气机法。

06
肝淤血热型

肝郁不疏者简单发怒,使日子无规律,爱吃辛辣厚味,日久可生内热而导致关节病变。临床常见:关节胀痛,呈对称性,晨起时手指生硬。女人伴见两胁隐隐作痛、月经不调。舌红苔黄,脉息弦数有力。证属肝郁不疏、血热内扰所造成的。治宜疏肝解郁、清热凉血法。

07
肝旺脾虚型

肝木偏旺,脾土天然受抑制,所谓见肝之病,知肝传脾者是也。本型的临床表现:关节胀痛,呈对称性,手指晨起时生硬。伴见两胁隐痛、食欲不佳、神疲乏力、大便清稀等症状。舌质淡、苔白腻,脉息虽弦,但重按无力。证属肝旺脾虚所造成的。治宜疏肝解郁、健脾培土法。

08
脾肾阳虚型

命门火衰,脾肾阳虚,使体内水液运化异常,可导致关节病变。临床常见:关节肿胀痛苦,活动受限。伴见面子无华、身倦乏力、无热恶寒、大便清稀、完谷不化等症状。舌淡苔白,脉迟无力。证属脾肾阳虚所造成的。治宜温补命门、暖土扶阳法。

09
气血缺乏型

人体元气虚衰、血液缺乏,亦可导致关节病变。临床可见:关节单侧痛苦,亦有双侧呈对称性痛苦的。伴见面子无华,神疲乏力,腰膝酸软等症状。舌质淡、苔白腻,脉息软弱无力。证属元气缺乏、血虚不能濡养关节所造成的。治当补益气血法。

10
肝肾阴虚型

肝肾阴液亏本,导致关节病变的临床表现:关节对称性痛苦,晨起时手指生硬。伴见腰膝酸软、耳聋耳鸣、面子潮红、眼睛干涩、低热口干等症状。舌红少苔,脉息细数。证属肝肾阴虚、络脉痹阻所造成的。治宜滋补肝肾、蠲痹通络法。

 ◆ 医治办法 


因而,缓解肌肉关节酸痛,脱节身体不适的困扰,就应该从以下两个方面下手:

1、调度脾胃,使脾胃的代谢功用杰出,及时排出食物中的酸性物质。


 灵太参南星口服液对医治由肝郁脾虚导致的肌肉关节酸痛等具有明显效果 



★ 功用主治 健脾益气,解郁调神。可明显改进厌倦乏力、思想愚钝、头晕胀痛、 烦躁易怒、失眠健忘、咽喉胀痛、耳鸣目眩、 食欲不振、肌肉关节酸痛等症。

 适症人群 :缓慢疲惫综合症、更年期综合症、考前综合症、焦虑抑郁症、年迈及术后人群、一体多病人群。


2、削减酸性食物的摄入,多食用碱性食物。如削减吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等;多吃如蔬菜、生果奶类、豆制品、茶叶、海带等。









—  参考文献  —


[1].Holmes G P;Kaplan J E;Gantz N M Chronic fatigue syn-drome;H working case definition 1988

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[6].周安方.曹继刚.冯新玲.张晓艳.桑红灵 缓慢疲惫综合征的根本病机及医治准则讨论[期刊论文]-湖北中医杂志2007,29(12)

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封面图来历:网络

责编:Shi-bing Xu


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