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北瓜,犯太岁是什么意思,王小玮-阅来阅好-您的读书好伙伴



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调进来内线的球,假如咱们一不注意,很简略接球失误。咱们实战的时分,可能会提上高位给持球队友挡拆,然后顺下,此刻队友可能会传球给咱们。

这时分,假如咱们处理欠好,接到球预备进攻的时分,很简略被防卫搅扰到。最常见的状况是,咱们会被切球。这点你应该也遇到过,高调球接得很顺畅,也接近篮筐了,只需出手即可得分。可是防卫却可以简略切到球。

由于防卫及时补防上来了。或者说,你给了防卫足够的上前补防时刻。

别的,聪明一些的球员,会挑选接球后多个虚晃,以便点起防卫则重心。这是个好招,但防卫略微好一点的球员,不会简略起跳的。此刻,咱们的出手将会显得很被迫。


所以,高调球进来想要直接得分,面临这种状况,被封盖的可能性也会很大。


那么,该怎么办呢?

不得不说,能顺畅调进内线的球,都是好球。的确间隔篮筐更近了,且只需用对办法,防卫也会来不及补防。

这就涉及到咱们上面讲的:一个时刻问题、一个动作问题。


baller主张,内线接球要多测验“高举高打”,有2个优点:

1、顺势、球没放下,防止被切球;

2、出手时刻短,补防球员欠好判别。



“高举高打”的节奏会比较快。也是高个子需求把握的一个技巧。




咱们许多时分,会把球“拉下”,由于这样可以充分发力,这种“落球”的姿态的确更简略发生爆发力,可是缺陷也很明显——节奏变慢了。

这也就意味着,防卫多了时刻可以补防。一同,一上一下的持球轨道,切球是超级简略的。


即使你懂得要做虚晃的假动作,防卫不受骗,也白使了。




所以,“高举高打”是非常好用的,可以补偿这些缺乏。

当然,并不是每次都需求“高举高打”,假使你习惯了这种“落球”,那么该考虑的,便是不要被切球、削减跟补防直接碰的时机。

所以,依照这种思路,改动你的持球轨道,就水到渠成了。防止直接上(简略被判别、被切球),顺势的回身是个不错的技巧,真的值得学习。



期望这个主张能给你启示。

老规矩,内容的视频版我刚发在抖音上了,这儿没有花里胡哨的东西,每个视频我都用心拍照、用心制造编排,期望老铁们可以花点时刻看一下,去留言点赞,一同互动,加深形象。

抖音查找:篮人baller(抖音号是:lanrenqiudui)别写错别字咯

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